Horaire :
Les 4 & 5 octobre
Départs:
- le samedi 04/10: à 9h00 et 13h00
- le dimanche 05/10: à 9h00 et 13h00

Réservation souhaitée.
Matériel fournis gratuitement.
Adresse de l'activité :
Bertrand Cordier
Rue des Blancs Trieux
6150 Anderlues
[6150] Anderlues
Ambassadeur
Initiation à la Marche Nordique (Nordic Walking)

La Fédération Hainuyère de Nordic Walking et ses clubs locaux vous invitent à découvrir cette activité sportive de plein air. Elle vous permettra d'améliorer votre condition physique, de soulager vos articulations lors de l'effort. Accessible à toutes et tous. Les séances sont encadrées par des guides/moniteurs brevetés FHNW et "Sports et Jeunesse" de la Province du Hainaut. Dans ce mode de marche, on utilise activement les bâtons, ce qui permet de faire travailler 90% des muscles du corps et donc d'augmenter la perte de calories.

Vous avez besoin: Chaussures de marche, une petite bouteille d’eau + collation, sac à dos ou ceinture banane conseillé(e).
Tenue sportive souhaitée
Réservation souhaitée.
Date de participation : saison 2018
Adresse de l'activité :
Bertrand Cordier
Rue des Blancs Trieux
6150 Anderlues
Horaire :
Les 4 & 5 octobre
Départs:
- le samedi 04/10: à 9h00 et 13h00
- le dimanche 05/10: à 9h00 et 13h00

Réservation souhaitée.
Matériel fournis gratuitement.